Jan Frodeno (* 18. August 1981 in Köln) ist ein ehemaliger deutscher Triathlet.

Er wuchs in Südafrika auf und begann als 15-Jähriger seine sportliche Karriere als Schwimmer. Drei Jahre später kam er aufgrund der Vielseitigkeit der verschiedenen Disziplinen zum Rettungsschwimmen, wo er den südafrikanischen Olympiateilnehmer Conrad Stoltz kennenlernte, der ihn förderte. Die Bilder der Olympischen Spiele 2000 in Sydney im Fernsehen motivierten ihn, mit Triathlon zu beginnen.

Als erster Triathelt gewann er sowohl die Goldmedaille bei den Olympischen Spielen 2008 als auch den Titel beim Ironman Hawaii (2015, 2016, 2019). Frodeno ist gelistet auf der Bestenliste deutscher Triathleten auf der Ironman-Distanz.

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